こんにちは、SETSUNAです😊
今回は今月または、今シーズンの目標を立てていきました。
目標を立てるのと立てないのとでは違く、目標を立てることで何をすればいいかが明確になり練習効率が上がります。また、目標を達成することで自分の成長を感じたり、達成感を得ることが出来るので意欲的に取り組めるようにもなれます。
ここで注意しないといけないことがいくつかあり、
・目標の難易度を高くし過ぎない
・目標を期間内に達成できなくても深く考えすぎない
・目標の期間を決める
です。
これらは個人差があるのでこれらの注意点が関係ない人や逆のパターンの人もいるので頭に入れておくと良いです。